クルミたっぷりフランスパンをブリーチーズで

クルミたっぷりフランスパンの在庫がなくなるために、ブリーチーズの購入が間に合いました。温めたパンを半分に割り、そうするとクルミがほろっとこぼれたりもするのですが、チーズを挟んで少し柔らかくなったところを食べるのです。これで完成形です。

ヨーグルトは今朝も量が若干少なかったので、斜めから撮るとまるで器だけ置いているかのようで、なんだか違和感があるのですが、ちょっとは食べています。

この日の朝は、腰痛がピークに達していました。実は前日の朝から急に少しずつ腰の痛みを感じ始め、夜に大野くんの配信を見ている時からだんだん強烈な痛みが押し寄せてきて、寒気がするほどでした。歩くのもよろよろ。階段も辛過ぎました。

以前ぎっくり腰をしたことがあるので、そういう痛さでもないですし、何をしてもただ生きているだけで腰が痛い。重いものも特に持っていないし、持つとしても姿勢は腰痛経験者でもありますので注意深く持ち上げます。

這う這うの体で整形外科へ行き、動きをチェックしてもらったりレントゲンを撮ってもらったりしても、特に所見が見当たらないとのこと。強いて言えば、椎間板の一部に少し負担がかかっているとのこと。

湿布はたくさん在庫があるため、消炎鎮痛薬と胃薬を処方され、生まれて初めてのコルセットも貰い、1週間ほどで徐々に良くなりました。コルセットは付けていると楽なので、その後もしばしば付けています。

それにしても整形外科の待合室では私は割と若手の方だったのですが、あまりにも私が一番歩けていなくて恥ずかしかったです。この一週間の私のリアルなホットワードは「よっこいしょ」でした。そしてたまの『よっこいしょ』がずっと頭の中で回っていました。

朝食
Tea&Life