兵庫の実家に法事で帰ったので、またお肉や野菜を持たせて貰いました。
ありがたいことこの上ないです。
但馬牛のロースステーキは、私にとっては一人で1枚は食べられないので、
また夫にもさしがたっぷり入ったお肉を1枚食べるにはメタボが心配なので、
1枚をスライスして2人分にします。
玉ねぎとピーマンと炒めて、これまた播州産の焼肉のタレに
花椒を加えて変化をつけてみました。
焼きそばのようなパスタで、好評でした。
奥のカボチャは、日本かぼちゃ。
祖母に品種を尋ねたのですが、「色々あってようわからしまへんのや(表現あやふや)」
とのことで、何かしらの日本かぼちゃです。
蒸してマッシュして、シナモンと湯通ししたサルタナレーズンを混ぜて。
土日とも夕食はランチのような軽めの内容でした。
おやつをしっかりとってしまい、さほどお腹が空かなかったし、
食後はしばらくしてからウォーキングするし。
とはいえ、週末くらいしか一緒に夕食を摂れないので、
もう少しきちんと作らないととも思ってはいるのですが。
昨日は、朝ヨガ久々にしてきました。
呼吸法が中心のクンダリーニヨガ、先生の朗らかな人柄にも惹かれて、
出来るだけ通うようにしています。
こじんまりとした規模というのも気に入っていますし、
夫も一緒に通える環境なのも、うれしい。
今日は、懸案の障子の張替えをしました。
大成功!とまでは行きませんが、生まれて初めて自分でやったので、
物凄い達成感はあります。
もうちょい修正しなくちゃなあ。
ウォーキングはいつものように夜に出掛けています。
虫の声がとても賑やかになってきました。
風も、以前よりひんやりとして、汗の量が減りました。
季節が変わったことをしみじみと感じるひと時です。