全粒粉のパンで

自家製の全粒粉のパンで。食べる時にはトーストしてオリーブオイルを掛けました。パン自体には全く油脂分を使っておりません。

雲仙ハムがあるのでそういう朝もあるけど、基本は鶏ささみ。嫌いじゃないというのも大きいかも。

ずっと髪を切ろうと思いつつ9月を過ごしていたので、やっと整えてきました。綺麗な白髪に憧れつつも、私は残念ながらそうならないらしく、白髪混じりの黒髪のままで過ごすことになりそうです。