パイナップル＋青汁のフレッシュジュースをまず飲み。
サンドウィッチとともにミルクティをたっぷりと。
イギリスパンはコンロのグリルですぐにかりっとトーストできてしまうので、目が離せません。
卵は電子レンジでチンして、小さな泡だて器のようなので混ぜると細かい炒り卵ができます。
そこへ、ピクルスをみじん切りにしてマヨネーズで和え、パンにはさみます。
食べ終わった後で、プチトマトが冷蔵庫に入ってることに気づき、
いっそこの写真を没にしてプチトマトが乗った配色にしようかとも思いましたが、ま、今日は今日で。
歯医者で、小さなカリエスを処置後、軽いお昼ご飯を食べ、曇り空の所為かゆるゆると30分ほど昼寝。
ごみを出す時間に起きられない寝坊をしてしまったのに、更に昼寝などするなんて、
と思いつつも、起きていられないのです。
やおら起きて、銀座でヨガクラスに参加。今日もやや軽いクラス。でもこれが正解。
初めて受ける先生だったのですが、一週間のストレスから意識も身体も解放しましょう、という導入。
首の付け根の後頭部がざわざわしました。
いつもじゃないのですが、感動したりリラックスしたりした度合いが何か特別な時に感じる、
このざわざわが訪れる瞬間が物凄く好き。
終了後、パンを買い、一旦帰宅して買い物に出、晩ごはんを準備しつつ。
土曜出勤した配偶者もあっさり和食を希望しているのでそのように。
午後のヨガで、一週間のストレスは自分の身体からリリース。
今週の一番の嬉しかったことは、ｓuicaの春のキャンペーンで、W賞のスイカ味のドロップスが当たったこと！
スイカの味がしました。
缶は永久保存です！ きゃー。
