一人の朝ごはん、以前いただいたパンの耳をトーストしてサンドウィッチにしました。左は紫キャベツのマリネとスライスチーズ、右はレタスと鶏ささみの酒蒸しを挟みました。パン自体もカリッと好きな感じにトーストしたので全体的に好みの朝ごはんになりました。
果物は麗紅という柑橘で、甘さの度合いがすごいし果汁も豊富で美味しい。
そんなこんなで朝ごはん自体は好みのものなのですが、実は昨夜舌の付け根に大きな血豆ができて破裂しました。ちょうど奥歯の銀の被せたのが取れたところが接して傷付いたと思われます。とにかく痛い…。
ごはん後にすぐに薬局に走り、口内炎の塗り薬を購入して付けて、一日食事を控えめにというか食べる気力が起きない状態になっていました。とほほがまだ続くのがツライ。
