Pain des Philosophes（パン デ フィロゾフ）のリュスティックでハムチーズサンドにしました。クラムがもっちりしてパンだけでも美味しいのですが、シンプルなサンドウィッチにしても勿論美味しい。
目玉焼きはちょっと潰れてしまった。ズッキーニはパスタソースでソテーしたかな。
ここ2年ほど左肩がじわじわと痛かったのですが、動かしたら痛いという程度で動かせるし、五十肩ならその内治るだろうし、このご時世そんなに病院に行かなくてもいいかなとも思ってそのままにしていました。でもやっぱり痛みがあるし、以前よりは増している気がしたので、ちょうど腰も痛くなった合わせ技で久しぶりに整形外科へ行ってみました。
レントゲンを撮ってもらったところ、肩はさほど所見がなく、若干の湿布で自然治癒を目指すことに。腰は少し骨の間が以前より圧迫されていることがわかり、一か月ほど腰を伸ばす椅子に座るリハビリに通うことになりました。初めてその椅子に座ってみましたら、腰が伸ばされるのは勿論ですが何故か膝の下あたりの両脇のツボも押されるようで快適でした。仕事終わりの癒しとして楽しみになっております。
