以前、シナモンとさつまいもを使ったアイスクリームを作ったけど、
その時はなると金時と云う品種でした。
今回は、ベニアズマを使って。
こちらはねっとりした甘さが特長なので、よりアイスクリームに馴染んで
また違ったおいしさでした。
今日は、夕方ウォーキングに出掛け、帰宅後に火鍋で
たっぷりの野菜と鶏肉を食べてほかほかに温まった後に
こちらのさつまいものアイスをデザートに食べました。
その後は、熱いコーヒーを飲み、泡泡のお風呂でしっかりとふくらはぎをもみほぐし
冷やしたり温めたり忙しいですが、概ね温める方向でした。
週末の度にウォーキングにいそしむ私たち。
昨日はとうとう新記録を樹立してしまいました。
26kmです。
夫の携帯の機種変で、万歩計機能がついているために、
実績が数値化されることによって、歩くのがより面白くなってしまいました。
歩数、距離の他に、いきいきと歩いていた数まで出るのですから。
流石に昨日は、疲れました。
昼食後に始めたのですが、途中ティータイムや、成り行きでラーメン屋さんで晩ごはんをもとり、
帰宅したのは20時半。
疲労困憊でしたので、お風呂でしっかりマッサージしましたよ。
その後は9時間睡眠で、完全に回復。
身体を動かすと爽快な気分です。
激しい運動は苦手ですが、歩くのは会話も景色も楽しめるし、性に合ってるなあと思います。
出来るだけ交通量の多い処は避け、やむをえない場合にはマスク装着です。
26kmといったら、ハーフマラソンくらいだし、
歩いてもいいのならホノルルマラソンのハーフに出てもいいのでは？
なんて会話まで飛び出してしまいました。
だって、普通の格好（足元は歩くつもりだったので二人ともスニーカー）で、
普通にバッグを持っていたにもかかわらず達成したわけですから、
運動する格好で荷物を持たない状態だったらもっと負担が少ないのでは。
素人考えでそんな風にも思っている次第です。
次は何処を歩こうか、と二人の休みの日が楽しみで仕方ありません。
夫は一度、会社帰りに家まで歩くつもりのようです。
