らでぃっしゅぼーやの野菜弁当2種 4週目


野菜や有機野菜の宅配サービス 「らでぃっしゅぼーや」 の野菜、果物と卵の4週目。
今週はこんな感じでお弁当を作りました。

小松菜とにんじん、そして先週のねぎを入れた、玄米ツナチャーハン。
なすは塩もみして、鳴門産わかめと一緒に青じそドレッシングで和えました。
グリーンリーフは、ちょいと別のとこだけど、この件はまた後日に。

似たような内容で、別バージョン。

他にも野菜はあったのだが、何となく偏ってるなあ。
なんせ、小松菜優先で使いたかったし、
赤い野菜は他にトマトで朝ごはんにまわしてるから、どうしてもにんじんだし。
椎茸は別のだけど、しょうゆをちょいと垂らして照り焼き風味。

4週間のお試しのまとめを、野菜ソムリエ暮らしでアップしていますので、
よろしければご参照くださいませ。

さて暑い頃は、マンション自体がすっかり熱を持ってしまってるから
まったく部屋の空気が温まったままで、クーラーを切ると途端に
もわわわん・・・と壁から室内に放熱されてばかりでした。

が、風がさーっと通り、部屋の空気がまるで入れ替わると、
なんと心地よい気候になるのでしょう。
我が家では、このまま夏閉店でお願いしたい。

気がつくと、日が暮れるのもすっかり早くなったなあと感じます。
ありがたいありがたい。

叔母からの便りでは、
叔父がいつも行く川では、今年はまったく鮎を見かけなかったそうです。
他の場所では海水温が高すぎて、カマスが冷たい水を求めて深い処に逃げていたとか。
釣りをしている叔父は、云わば長年定点観測をしている訳ですから、
如実に温暖化を感じるみたいです。

暑さには耐え難い私ですが、T.M.Revolutionのライブの熱さが今年はなかったのが
大変物足りなく、淋しい限り。
バンド活動もいいけど、こっちも是非。
秋には、再演のミュージカル、西川くん主演のハウ・トゥー・サクシードをまた観にいくのが
今年の今の処の唯一の楽しみでもあります。
来年に期待しよう。

昼食
Tea&Life