2006/09/29

のり弁


とある日、配偶者に持たせたお弁当。
普段から焼肉焼肉と云う割には、彼も野菜中心の食生活を家では好んでいるので私も助かります。

オクラは軽く茹でて酢醤油につけてます。
サラダはセロリとトマトとミョウガをすり胡麻入りのマヨネーズで和えてます。
醤油で和えたおかかをごはんの上に乗せ、海苔をカットしてタイル状に並べて。

昨日は自治体の眼科検診の続きで、蚊文症が気になっていたので眼底検査を受けました。
特に問題が無かったので安心です。
視力もこんなにPCに向かってる割には両方0.8って、ホントかな。
かなり外で遠くを見るときには文字が見えないんですけど。
乱視もあるからそっちが進んでるんだろうか。

ずっとPCの前に座りっぱなしにならないように、家事を細切れにしたりして
席を立つ用事をなるべく作っては色々してます。