2010/06/11

ブルーベリーロール


ブルーベリーロールと、もろもろの朝ごはん。

ベビーリーフときゅうりは、柚子ポン酢と胡麻油で簡単に和えたサラダ。
後はトマトとか、ソーセージとか、目玉焼きとか。
ヨーグルトにはレモンジャム。
左上に見えるのはドラゴンフルーツ
カラフルで、面白い食感のフルーツです。

以前は、パンを2個朝ごはんで食べる傾向でしたが、
最近はおかずの方のボリュームが出るように心掛けています。
私はパンばかり食べてしまうのと、
夫の昼食の量が少ない為できるだけ朝に色々食べられるようにという気持ちからです。

でもなかなか朝ごはんの準備は大変ですね。
いつもはできなくても、できる時にはやる、くらいのスタンスでいいんじゃないかと思います。


最近、夜の早い時間から強い眠気が襲ってくるようになりました。
23時くらいからだから、本当は正しいのかもしれません。
しかもなんだかんだと夜中の1時を回ってしまうことも多くて、
朝起きるのが辛いと感じることもしばしばでしたが、
夜12時くらいに寝ると、目覚ましのアラームよりも早く目が覚めていることが多いのです。

いいこと、だと思うようにしています。
日が暮れたら寝て、昇ったら起きる、というのはなかなか難しいにしろ、
少しでも自然な感じに動けるといいな。

そんな明日の朝は、早起きなので起きれるかドキドキしています。
お天気みたいでよかったです。