りんご（サンつがる）1個、みかん1個、ゆず果汁1/2個分、スーパースキムミルクヨーグルト200cc、氷は適当に。
配偶者が風邪のプロセスを順調に歩んでいる。
できるだけ阻止しておきたい処。
果物にはどれもビタミンCは豊富だが、あとは念を入れるしか。
今朝の産経新聞には、私の野菜ソムリエのブログがちょこっと紹介されている予定。
残念ながら、新聞を取ってないので、後で買ってこよう。
りんご＋みかん＋ゆず＋ヨーグルトのフレッシュジュース
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