
みかん(温州)1個、りんご(サンつがる)1/2個、スーパースキムミルクヨーグルト200cc、くわ青汁1人分、氷は適当に。
ほろ苦い抹茶味で、今朝は少ししゃっきりと変化をつける。
帰宅、就寝が遅くなった時にはどうしても寝不足になりがち・・・特に配偶者がソファでうたた寝していると、気が気ではなく、30分おきに目が覚めて様子を伺ってしまう。
何とか朝ごはんで栄養面をカバーし、原動力をつけていきたいな、と思う。

みかん(温州)1個、りんご(サンつがる)1/2個、スーパースキムミルクヨーグルト200cc、くわ青汁1人分、氷は適当に。
ほろ苦い抹茶味で、今朝は少ししゃっきりと変化をつける。
帰宅、就寝が遅くなった時にはどうしても寝不足になりがち・・・特に配偶者がソファでうたた寝していると、気が気ではなく、30分おきに目が覚めて様子を伺ってしまう。
何とか朝ごはんで栄養面をカバーし、原動力をつけていきたいな、と思う。
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