ぶどう+にんじん+ヨーグルトのフレッシュジュース

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ぶどう(ベリーA)15粒、にんじん90g、プレーンヨーグルト200cc、オリゴ糖少々、ドクター水素水150cc程度

ぶどうは、大地の宅配の最後のやつ、にんじんは高原マーケット かようの特別栽培農産物のやつ。

この組み合わせは、家に果物の在庫が乏しくなってきて、「ええい」とやってみた。
甘みが足りないといけないなあと思って、ヨーグルトと好相性のオリゴ糖を入れてみた。

悪くないんじゃないー?

昨日は一日寝ていたが、調子いいかなと思って夕方色々家事やってたら、急に熱がぴゅーっとでて、その後朦朧と。
今週の私、ほとんど寝ていて、使えないなあ。しょんぼり。
今日も寝ていよう。
早く治さないと。
みなさんも風邪には充分お気をつけくださいませ。

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