梨（二十世紀）1個、プレーンヨーグルト100ｃｃ、ドクター水素水100ｃｃ程度
随分前に、義実家で貰った二十世紀梨、ずっと家を空けていたので、気がつくと皮にしなびたしわが・・・！
これは、お野菜果物を生き生きさせてくれると評判のドクター水素水の力を借りるのだ。
冷たい水を使うので、氷を使わないのは今日も同じ。
梨＋ヨーグルトのフレッシュジュース
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