ネクタリン1個、グレープフルーツ（ルビー）1/2個、スーパースキムミルクヨーグルト200ｃｃ、氷は適当に。
今朝は、ネクタリンとグレープフルーツをあわせてみた。
グレープフルーツの爽やかさや苦味が、ネクタリンでまったりとまとめられている。
昨日の、グレープフルーツ＋ヨーグルトで思ったのだけど、このグレープフルーツはルビーでありながら、ホワイトの酸味・苦味が感じられた。
この種の特徴なのか、スワジランド産の特徴なのか、どっちなんだろう。
昨夜から、気圧の関係で耳がつーんとしたまま。
朝ごはん食べてもまだ治らない。
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