バナナ（プレシャス）1本、スーパースキムミルクヨーグルト200cc、くわ青汁2人分、水と氷は適当に。
パワージュースを今朝は出したくて、久しぶりにこの組み合わせ。
抹茶味なので、バナナの風味も私には美味しく飲める、ありがたい青汁だ。
今年の夏は猛暑が予想された割には過ごし易い・・・なーんて梅雨明け前までは思っていた。
しかし、梅雨明け10日の言葉通り、厳しい日々が続いている。
不覚にも、エアコンつけっぱなしで昨夜は寝てしまったが、正直ぐっすり眠れて、身体がすっきりと感じる。
彼の疲れ度も若干違う。
地球にも身体にもよくないのは、重々承知。
今年はもう間に合わないので、来年、涼しげな睡眠グッズを揃えようと、夫婦で話し合ったよ。
うちは竹シーツを買ってみました。
ジャスコで2,000円くらい。
結構、いいみたいですよ。
しかし、毎日暑いですね＾＾；
あ～、やっぱり竹はいいですよねえ。
ジェルタイプのか、竹かで実は意見がまとまらず・・・。
竹の方が、管理が楽そうで、でも低反発マットの上でバキバキと折れないか心配で（笑）
ホント毎日暑いですが、そんな時にも青汁入りのフレッシュジュースはオススメですよ（＾0＾)ノ