キウイフルーツ（グリーン）2個、スーパースキムミルクヨーグルト200cc、プルーンエキス小さじ1/2、氷をたくさん。
昨日から、発熱が続く私、何しろ冷たいものを、と氷をかなりごろごろ入れた。
しかしまあ、ヨーグルトやキウイがとろりとしているので、程よいジュース状になるくらいだった。
さらさらともっとジュースっぽく飲みたい場合には、水を加えると良いと思う。
グリーンのキウイは、黒い粒々を噛むのが好き。
キウイフルーツ＋ヨーグルト＋プルーンエキスのフレッシュジュース
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