バナナ＋オレンジ＋ヨーグルトのフレッシュジュース

おはようございます。
質問です。みかん類はどう使うんですか？
八朔やグレープフルーツは１房ずつ皮を剥くのですか？ネーブルは搾るんですか？それとも
がわの皮だけ剥いてそのままジューサーに入れるんですか？教えてくださ～ィ。
今朝はバナナとイチゴにしてみました。これにいつも飲んでる大豆プロテインをミックスしたら飲みやすかった！！と朝からいいこと発見でご機嫌です。

こんにちは～☆

みかん類は、小房の皮が食べられるようであれば、筋や種を取ってそのまま入れちゃいます。
オレンジやみかんがこの例ですね。

グレープフルーツや、甘夏、はっさくなどは小房の皮も剥いて、完全に実だけを入れるようにしています。

大豆プロテインを入れてみたんですね～。
機能性も自分で簡単に持たせられるのも、いいですね☆

なるほど～。
明日　早速バナナネーブルやってみます。
今さらながら言うのは変ですが
紹介されてるジュースはどれもこれも
果物一日摂取量200グラムをはるかにこえる量をとることができますね！！
すばらしい～。一人感激しています。

バナナ＋オレンジはいかがでしたか。

果物だけでなく、野菜も「今日は不足しそうだなあ」って時には、なるべく入れるようにしたいですね☆

こんばんは！
早速、バナナオレンジ作りました。
おいしいです☆☆☆
今作ったジュースを誰にも味見してもらえないのが寂しいです～～。

おおっ、よかったです☆
いつか誰かと一緒に飲むために、組み合わせのストックを作っておきましょうよ♪