伊予柑1個、グレープフルーツ（ルビー）1/2個、スーパースキムミルクヨーグルト100cc、水は適当に。
今朝起き抜けに、喉が痛い、と配偶者が。
がーん、風邪引いたら大変！
W柑橘でジュースを作ろう、気分的になんとなくグレープフルーツ。
皮をむいて凍らせといた奴が、あまりにもカチンカチンで、半分しかミキサーの容器に入らなくって1/2くらいしか使えなかった。
無造作に冷凍するんじゃなくて、考えて冷凍しよう。
ビタミンCたっぷりの爽やかなジュースで、風邪撃退！
伊予柑＋グレープフルーツ＋ヨーグルトのフレッシュジュース
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