清見オレンジ1個、りんご（ふじ）1/4個、自家製ヨーグルト250ｃｃ程度、水は適当に。
清見オレンジは冷凍しておいたものを使用したため氷は無し。
青汁系にするかやや迷いつつ、ヨーグルト系に決定。
爽やかなヨーグルトドリンクは、りんごがちょっと加わるだけで出来上がる。
プルーンエキスを入れようか迷ったけど、こちらはパンドミのトーストにべったりと塗りたくった。
今日のお昼は、初めて入った和食のお店で銀ダラの照り焼き定食を。
全体的にコストパフォーマンスのよい美味しい和食で幸せ。
夕食は、配偶者のリクエストでやっぱり和食。
なぜか「質素な和食希望」とあったので、冷奴とかほうれん草のおひたしとかそういう小物を並べ。
大根のお味噌汁には、この前のお蕎麦屋さんで貰ってきて冷凍してた揚げ玉を浮かべたら、ごぼうの切れ端やら入ってて、香ばしく美味しく得した気分。
・・・って、出来れば21時以前に夕食を食べたい私は、配偶者を待たずにお先に失礼。
こんにちは！配偶者様のお弁当、お腹にやさしそうで美味しそうですね。最近、出張やらなんやらですっかり生活が荒れてしまっているので、茹でたり炊いたりした野菜のおかずが美味しく感じられます。
以前、付き合ってた人のお勤め先が、弁当持参のとこだったから、将来毎日....って思うとちょっとブルーになったものです。よく食べる人だったし、男物のあの大きなお弁当のおかず入れをいっぱいにするのって結構大変そうですよね。結局、作る事無く別れちゃったんですが。
こんばんは～まゆみさん
出張などでお忙しいようですが、お野菜とフレッシュジュースでビタミンその他をしっかり取り入れてくださいね～。
ふふふ、毎日はつらいですよねえ。
私も実は毎日はつらい（笑）